叛逆背后：不是“坏”，而是“求救” 很多家长把叛逆简单归为“不听话”，但李玫瑾教授在讲座中反复强调：叛逆是孩子在用极端方式表达需求。她举了一个案例：一名初二男孩突然开始逃学、顶撞父母，父母以为他学坏...
德国心理学大学有哪些？ 德国的心理学教育以研究导向和临床实践并重著称，以下五所大学在QS、CHE与DAAD三大榜单中长期位列前十，且提供英语或德语授课的本科/硕士项目：（图片来源网络，侵删）...
管理心理学下载后，到底该怎么用？答案是：把它变成可落地的“执行力配方”。下面用自问自答的方式，拆解我在企业内部辅导时最常用的做法。（图片来源网络，侵删） --- 为什么下载了管理心理学却用...
婚外情到底能维持多久？先拆穿三个流行神话 在咨询室里，我常被问：“婚外情是不是最多撑不过三年？” 答案并不固定，但数据能给我们一个参照。美国婚姻与家庭治疗协会追踪了例样本，发现68%的地下情在...
总是情绪低落并不是“矫情”，而是大脑在向你发出求救信号。情绪低落的根源通常藏在未被满足的心理需求里，而调节负面情绪的关键，是学会与这些需求对话。（图片来源网络，侵删） 情绪低落的三大心理机制...
心理学是自然科学吗？ 心理学既**不是纯粹的自然科学**，也**不完全属于社会科学**，它更像是一座横跨两大领域的桥梁。传统自然科学（如物理、化学、生物）研究的是**可重复、可观测、可量化的自然现象...
情绪心理学是什么？它是研究人类情绪产生、发展、表达与调节机制的科学分支。在大学写作中，把这一学科的原理嵌入文本，能让文章更具感染力与说服力。（图片来源网络，侵删） 情绪心理学的核心概念...
写作焦虑在大学生中极为普遍，尤其在面对心理学论文时，许多人会陷入“写不出来”的恶性循环。答案：把写作拆成可量化的小任务，并用认知行为技术降低对失败的恐惧。（图片来源网络，侵删） --- 为...
失恋像一场突如其来的感冒，体温骤降、喉咙发紧，连呼吸都带着刺痛。很多人问我：“到底要多久才能不难受？”答案并不唯一，但有一条铁律：你主动迈出的每一步，都会把时间轴向前拨一格。（图片来源网络，侵删）...
为什么传统死记硬背越来越不管用？ 在信息爆炸的时代，大脑每天需要过滤约74GB的数据。传统“重复十遍”的机械记忆，**本质上是把短期记忆强行塞进长期记忆**，但缺乏情境与情绪钩子，遗忘曲线陡峭。我在...